Nie ma jasnej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ czas gotowania mięsa z indyka może zależeć od dwóch czynników: jakiego rodzaju produktu końcowego chcesz uzyskać i jaka część ptaka zostanie ugotowana.

  • udo, pierś lub podudzie gotuje się co najmniej przez godzinę;
  • filet z indyka gotuje się przez 1,5-2 godziny;
  • Cały ptak gotuje się przez trzy godziny.

Jak gotować rosół z mięsem drobiowym?

Jeśli zdecydujesz się ugotować bulion z indyka, musisz włożyć go tylko do zimnej wody i dopiero wtedy rozpocząć gotowanie.

Po zagotowaniu wody z indykiem należy gotować przez kolejne dziesięć minut. Następnie musisz spuścić wodę i napełnić ją nową. Takie manipulacje są konieczne, ponieważ większość producentów dodatkowo pompuje ptaki antybiotykami i różnymi dodatkami sprzyjającymi ich wzrostowi. Dlatego takie wstępne gotowanie pozwoli pozbyć się szkodliwych substancji, które mogą mieć negatywny wpływ na organizm.

Gdy tylko woda ponownie się zagotuje, należy ponownie zachować 10-minutową przerwę i pozwolić mięsu drobiowemu się zagotować. Następnie można dodać cebulę, marchewkę, liść laurowy i paprykę, aby nadać bulionowi aromat i przyjemny smak.

Na około 15 minut przed przygotowaniem bulionu wyjmujemy mięso z indyka, drobno siekamy i ponownie wrzucamy na patelnię. Rosół jest gotowy.

Jeśli chcesz zrobić drugie danie z indyka, mięso drobiowe można umieścić w już przegotowanej wodzie. Eliminuje to konieczność usuwania piany podczas gotowania. Należy również przestrzegać czasu gotowania w zależności od wielkości ptaka i jego części, która jest gotowana.

    Filet z indyka jest szeroko stosowany w kuchni. Ze względu na niską zawartość kalorii, a jednocześnie dużą ilość łatwo przyswajalnego białka, produkt ten uznawany jest za dietetyczny. Pierś z indyka z powodzeniem może zastąpić filet z kurczaka, urozmaicając tym samym dietę. Niewielka ilość mięsa tego ptaka dostarcza organizmowi człowieka wielu niezbędnych substancji. Skład chemiczny filetu z piersi indyka obejmuje:

  • witaminy z różnych grup (PP, B12, B9, B6, B5, B2, B1);
  • minerały (silen, mangan, miedź, cynk, żelazo, fosfor, potas, magnez, wapń).

Umiarkowane spożycie mięsa z indyka pobudza krążenie i prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów, wzmacnia układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, korzystnie wpływa na żołądek i trzustkę oraz dostarcza organizmowi zastrzyku energii na cały dzień.

Jak prawidłowo przyrządzić filet z piersi indyka?

Filety najlepiej kupować schłodzone. Jeśli wybierzesz produkt świeżo mrożony, zaleca się rozmrażanie go w temperaturze pokojowej. Przygotowany filet dokładnie opłucz zimną wodą. Przed gotowaniem produkt można pokroić na kawałki lub ugotować całą pierś.

Gotuj na kuchence. Weź patelnię i połóż na niej pierś z indyka. Napełnij wodą. Podpaliliśmy to. Podczas gotowania powstanie piana - usuń ją łyżką cedzakową. Po ugotowaniu gotuj na małym ogniu przez 40-45 minut. Można dodać ziarna czarnego pieprzu, liść laurowy, sól i przyprawy do smaku.

Gotuj w powolnej kuchence. Umieść filet z indyka w misce wielofunkcyjnej. Napełnij wodą. Włóż miskę do multicookera i wybierz program „Gulasz”. Ustaw czas gotowania na 45–50 minut. Monitorujemy proces, usuwamy pianę, a po ugotowaniu do bulionu dodajemy liście laurowe, sól i przyprawy do smaku.

Gotuj w podwójnym bojlerze. Niewątpliwie przy takim przetwarzaniu piersi z indyka w produkcie pozostaje maksymalnie przydatnych substancji. Weź pierś z indyka, posol ją i dodaj przyprawy do smaku. Marynowane mięso pozostawić w lodówce na 1-3 godziny. Następnie ułóż filet z indyka w naczyniu do gotowania na parze, uprzednio owinięty w folię kuchenną. Zalej wodą i ustaw timer na 45-50 minut.

Mięso z indyka nie ma analogii pod względem korzystnych właściwości. Niewielka ilość kalorii, wysoka wartość odżywcza i możliwość spożycia przez osoby podatne na alergie – to wszystko można powiedzieć o indyku. Aby zachować wszystkie korzystne substancje podczas przygotowywania tego rodzaju mięsa, bardzo ważne jest jego prawidłowe gotowanie.

Jak długo gotować indyka

Gotuj pojedyncze kawałki indyka, np. podudzie, udo lub pierś, przez 1 godzinę, a filet będzie gotowy po 30 minutach. Jeśli z tego mięsa chcesz zrobić zupę lub galaretowate mięso, musisz je gotować przez co najmniej 2 godziny - to jedyny sposób na uzyskanie smacznego i bogatego bulionu. Gotowość możesz sprawdzić w standardowy sposób - przekłuj kawałek nożem. Jeśli da się go łatwo przekłuć i nie wycieknie mętny płyn, oznacza to, że jest gotowy.

Ci, którzy zdecydują się ugotować całą tuszę indyczą, będą musieli poczekać około 3 godzin, aż się ugotuje.

Jak gotować indyka: instrukcje krok po kroku

Każdy, kto chce przyrządzić smaczne, aromatyczne, a przy tym zdrowe mięso, powinien kierować się zaleceniami:

  1. Napełnij patelnię wodą i postaw na ogniu.
  2. Gdy woda się zagotuje, dodaj sól i dodaj mięso.
  3. Do bulionu włóż obraną marchewkę, całą cebulę i liście laurowe.
  4. Gotuj indyka przez 30 minut.
  5. Po zakończeniu wyjąć mięso, a bulion zachować do przygotowania pierwszego dania.

Mięso z indyka będzie delikatne i smaczne, jeśli ugotujesz je nie w wodzie, ale w mleku. Jeśli danie przygotowywane jest dla dziecka, najlepiej po wstępnym zagotowaniu zmienić wodę i gotować mięso przez kolejne 40 minut.

Jeśli chcesz przygotować dietetyczną zupę z indyka, bulion będzie bardziej aromatyczny, jeśli dodasz obraną cebulę, marchewkę i łodygi selera. Należy je umieścić w wodzie na godzinę przed końcem gotowania. Kiedy indyk jest gotowany na sałatkę, doświadczeni kucharze zalecają usmażenie go trochę na oleju roślinnym.

Proste przepisy na gotowane dania z indyka

Z indyka można przygotować wiele ciekawych dań. Może to być prosta zupa z mięsem i warzywami dla dziecka lub złożone danie, którego przygotowanie zajmuje kilka godzin. Najważniejsze jest to, że prawie niemożliwe jest zepsucie tego mięsa - okaże się pyszne w każdej formie.

Sałatka z gotowanym indykiem

Do tego dania należy zaopatrzyć się w 3 łodygi selera, 300 g indyka, paprykę (2 sztuki), cebulę, majonez (1 łyżka), jogurt (2 łyżki), musztardę, sól i pieprz.

Proces gotowania:

  1. Mięso umyj i ugotuj.
  2. Seler myjemy, usuwamy liście i żyłki, kroimy ukośnie.
  3. Paprykę umyć, usunąć nasiona, pokroić w cienkie półpierścienie.
  4. Ugotowane mięso pokroić w cienką kostkę.
  5. Aby przygotować dressing, obierz cebulę i zetrzyj ją na grubej tarce.
  6. Cebulę połączyć z majonezem, jogurtem, solą i pieprzem.
  7. Mięso, seler i paprykę włóż do miski, polej dressingiem i dobrze wymieszaj.

Udko z indyka z jabłkami

Aby przygotować oryginalne danie, potrzebne są następujące produkty: 4 udka z indyka, 4 niesłodzone jabłka, 500 g suszonych śliwek, olej roślinny i sól.

Proces gotowania:

  1. Umyj nogi indycze i usuń mięso z kości.
  2. Na patelnię wlej niewielką ilość wody, dodaj sól i gotuj mięso do połowy ugotowanego.
  3. Jabłka umyj, obierz i pokrój w plasterki.
  4. Śliwki namoczyć w wodzie na 15 minut.
  5. Włącz piekarnik.
  6. Blachę do pieczenia dobrze nasmaruj olejem roślinnym i ułóż w niej warstwami mięso, jabłka i suszone śliwki.
  7. Piec w piekarniku przez 30-40 minut, aż uformuje się skórka.
  8. Umieścić na talerzu. Można podawać.

Gotowany indyk z sosem

Do tego przepisu potrzebujesz tuszy z indyka, 2-3 litrów wody, cebuli, korzeni pietruszki (kilka sztuk), jednej marchewki, 2 łyżek. l. masło i taką samą ilość śmietanki, mąki, koperku, pietruszki i soli.

Proces gotowania:

  1. Tuszę pokroić na porcje.
  2. Zagotuj wodę i włóż tam mięso. Gotuj na średnim ogniu do miękkości, usuwając pianę. Na pół godziny przed końcem gotowania do wody dodać korzeń pietruszki, cebulę i sól.
  3. Gotowe mięso ułożyć na dużym talerzu i zalać bulionem.
  4. Aby przygotować sos, podgrzej mąkę na oleju. Zalać 3 szklankami bulionu i zagotować.
  5. Do bulionu dodać śmietanę i posiekane zioła.
  6. Mięso podawać z sosem.

Turcja Plakia

Aby przygotować danie, musisz kupić 800 g filetu z indyka, 5 szt. cebula, 4 pomidory, cytryna, 2 marchewki, pół korzenia selera. Potrzebujesz także 6 ząbków czosnku, 0,5 łyżki. białe wino, 1 łyżka. łyżka mąki, kilka ziaren czarnego pieprzu, liść laurowy, zioła i sól.

Proces gotowania:

  1. Mięso z indyka pokroić na porcje, zalać wrzącą wodą i doprowadzić do wrzenia.
  2. Dodać sól.
  3. Seler i marchewkę obierz i pokrój w plasterki. Dodać do bulionu, gotować 15-20 minut.
  4. Włóż tam posiekaną cebulę i czosnek oraz przyprawy. Zmniejsz ogień i gotuj, aż mięso będzie w połowie ugotowane.
  5. Filet ułożyć na blasze do pieczenia, posypać mąką rozcieńczoną wcześniej białym winem.
  6. Na wierzchu ułóż pokrojone w plasterki pomidory i cytrynę.
  7. Piec w piekarniku, aż będzie gotowe.
Ocena: (2 głosy)

Indyk jest chudym mięsem ze względu na niską zawartość tłuszczu, dlatego należy go odpowiednio ugotować, aby był delikatny i miękki. W tym artykule omówiono, jak długo i jak gotować mięso z indyka, aby nie okazało się twardym daniem.

Ile i jak gotować?

Czas gotowania mięsa z indyka jest bezpośrednio zależny od celu dalszego wykorzystania tego produktu - czy potrzebujesz mięsa na dodatek, zupę, sałatkę czy inne dania. Na czas trwania takiej obróbki cieplnej wpływają również wymiary kawałków mięsa i to, która część tuszy jest gotowana.

Jeśli przygotowujesz galaretkę mięsną lub zupę, gotuj mięso przez co najmniej 2 godziny- wtedy jedzenie okaże się pyszne. Do tych dań wybieraj kawałki mięsa ze skórą. Podczas gotowania do potrawy należy dodać kawałki marchewki, selera i cebuli, ale najlepiej zrobić to na godzinę przed zakończeniem gotowania.

Jeśli indyk ma być użyty do sałatki, należy go najpierw podsmażyć na oleju słonecznikowym, aż powstanie cienka skórka.

Aby przygotować pierwsze dania, mięso zalewa się schłodzoną wodą, w przypadku drugich dań - wrzącą wodą.

Gotuj polędwicę do miękkości przez około 30-40 minut.

Będziesz musiał spędzić około godziny, aby ugotować uda i podudzia ptaka.



Jeśli ugotujesz całego ptaka, będziesz potrzebować 2-3 godzin, czyli dość długo. W tym przypadku czas trwania zależy również od wielkości indyka.

Jeśli gotujesz indyka pokrojonego na kawałki, potrzebujesz tylko 40-45 minut.

W przypadku dzieci, zwłaszcza bardzo młodych, stosuje się następujący schemat gotowania: przez pierwsze pół godziny mięso gotuje się w wodzie, następnie bulion należy wylać, a produkt zalać świeżą wodą i gotować przez kolejne 60 minut .

Zamrożone mięso należy przed gotowaniem rozmrozić w sposób naturalny.

Indyka należy gotować w osolonej wodzie.

Podczas gotowania monitoruj poziom wody - płyn powinien całkowicie przykryć mięso.

Do gotowania drobiu można również użyć podwójnego kotła lub wolnowaru.


Przepisy

Oto kilka sposobów przygotowania gotowanego mięsa z indyka.

Prosty przepis

Będziesz potrzebować:

  • 1 tuszka drobiowa (o wadze około 1-1,2 kg);
  • 200 g marchewki;
  • para kłączy pietruszki;
  • 1-2 cebule;
  • trochę soli i świeżych ziół.

Proces gotowania.

  1. Wypatroszyć ptaka, odciąć wszystkie niepotrzebne części i opłukać pod bieżącą wodą.
  2. Postaw garnek z wodą na ogniu, dodaj trochę soli i umieść w nim ptaka. Gotuj do połowy ugotowanego.
  3. Podczas smażenia indyka obierz cebulę i marchewkę, opłucz je wraz z korzeniami pietruszki. Cebulę posiekać, korzenie pokroić w kostkę. Najpierw na patelni z masłem podsmaż cebulę na złoty kolor, następnie dodaj marchewkę i pietruszkę.
  4. Na patelnię z mięsem dodajemy podsmażone warzywa i kontynuujemy smażenie.

Gdy indyk będzie ugotowany, wyjmij ptaka z bulionu, porcjuj go i ułóż na talerzach. Do mięsa dodać ugotowane warzywa, odrobinę bulionu i udekorować posiekanymi ziołami. Warzywa możesz podawać jako dodatek do dania głównego. Również mięso gotowane w ten sposób można stosować w różnych sałatkach.


Gotowane mięso z sosem grzybowym

Będziesz potrzebować następujących produktów:

  • 1 kg mięsa z indyka;
  • 2 cebule;
  • 1 marchewka;
  • trochę soli i czarnego pieprzu (ziele angielskie);
  • 150 g grzybów (świeżych);
  • 70 ml białego wina.

Algorytm gotowania krok po kroku.

  1. Warzywa obrać i umyć, cebulę pokroić w dużą kostkę, a marchewkę w plasterki.
  2. Mięso opłukać, osuszyć i pokroić według uznania.
  3. Na patelnię wrzucamy pokrojone mięso i warzywa, dodajemy liść laurowy, zalewamy wrzącą wodą i gotujemy około 60 minut.
  4. Drugą cebulę pokroić w półpierścienie, grzyby umyć, osuszyć i pokroić w paski.
  5. Umieść cebulę i grzyby w czystym pojemniku do gotowania.
  6. Wyjmij ugotowane mięso i połóż je na talerzu. Dwie szklanki bulionu wlać do pojemnika z grzybami i podpalić. Gotuj przez godzinę, pod koniec gotowania dodaj sól i zalej winem. Wyłącz kuchenkę i poczekaj, aż sos lekko ostygnie. Następnie włóż do blendera i zmiel.
  7. Gorącą mieszanką polej plastry mięsa i podawaj. Można ozdobić drobno posiekanymi świeżymi ziołami.


Zupa z mięsa indyka i makaronu

Do tego będziesz potrzebować:

  • 250 g polędwicy z indyka;
  • 2 cebule;
  • 1 marchewka;
  • 3-4 ząbki czosnku;
  • kilka łodyg selera;
  • 1,2 l bulionu z kurczaka;
  • trochę soli i mielonego czarnego pieprzu;
  • 100 g makaronu;
  • półtorej łyżki sosu sojowego;
  • 1 liść laurowy;
  • trochę oleju słonecznikowego.

Przygotowanie.

  1. Obierz warzywa, opłucz i pokrój marchewki w paski, a cebulę w półpierścienie.
  2. Duży rondelek postaw na kuchence, ustaw na małym ogniu i wlej do niego niewielką ilość oleju słonecznikowego. Pokrojone warzywa wrzucamy na patelnię i chwilę podsmażamy.
  3. Czosnek pokroić w plasterki i dodać do warzyw. Smaż wszystko przez około 5 minut.
  4. Seler pokroić na kawałki i dodać na patelnię. Do warzyw dodać sól i pieprz.
  5. Gotuj mieszaninę warzyw przez kolejne 3-4 minuty. Następnie wlać bulion i dodać sos sojowy. Doprowadź do wrzenia i dodaj makaron oraz liście laurowe. Gdy się zagotuje, zmniejsz gaz i gotuj przez kolejne 5 minut.
  6. Miąższ umyć, osuszyć i drobno posiekać. Wrzucić do zupy i gotować jeszcze 10 minut. Przed podaniem dodać odrobinę posiekanego koperku.


Mięso przed gotowaniem zanurzamy we wrzącej wodzie – wtedy pory się zamkną, a mięso będzie bardziej soczyste.

Jeśli przed gotowaniem pokroisz mięso na kawałki, przetnij włókna mięśniowe. W przeciwnym razie mięso okaże się twarde.

Pozostały bulion po ugotowaniu drobiu wlać do pojemników i zamrozić – można go wykorzystać do różnych sosów, zup i nadzień.

Zestaw przypraw do kurczaka lub innego mięsa idealnie sprawdzi się do indyka.

Jeśli nie masz pewności co do wysokiej jakości produktu mięsnego, ugotuj indyka metodą odsączania. W tym celu zagotować wodę z drobiem, gotować 10-15 minut, następnie odcedzić wodę i zalać mięso świeżą porcją płynu. A potem postępuj zgodnie z przepisem.

Do bulionu można dodać umytą, ale nie obraną cebulę. Łuska nada bulionowi piękny złoty kolor i poprawi jego smak.


Po ugotowaniu indyka nie wyjmuj go od razu z płynu. Poczekaj pół godziny, mięso stanie się znacznie bardziej miękkie i soczyste.

Do gotowania mięsa można użyć mleka zamiast wody, wtedy indyk okaże się bardzo delikatny.

Aby przygotować jak najmniej kaloryczne mięso gotowane, przed gotowaniem należy usunąć skórę i tłuszcz podskórny.

Jeśli po raz pierwszy zacząłeś gotować indyka i okazał się trochę twardy, nie denerwuj się - pokrój mięso na kawałki i usmaż trochę na oleju roślinnym, a następnie przygotuj z niego sałatkę.


Jeden z najlepszych sposobów gotowania gotowanego indyka znajduje się na poniższym filmie.

Potrawy z mięsa indyczego są bardzo smaczne i jednocześnie zdrowe. Produkt ten zawiera dużą ilość białka, a zawartość fosforu jest porównywalna z owocami morza. Filet z indyka jest dietetyczny i hipoalergiczny, dlatego jest pierwszym produktem mięsnym, który dzieci spożywają jako pokarm uzupełniający. Gotowanie mięsa z indyka ma wiele niuansów, o których nie wszyscy wiedzą. Dlatego gospodynie domowe nie zawsze są w stanie ugotować to, czego oczekiwano. Problem polega na tym, że nie wszyscy wiedzą, jak prawidłowo gotować indyka i jak długo.

Przygotowanie mięsa

Niewiele produktów jest tak bogatych w cenne substancje jak mięso z indyka. Aby jednak danie okazało się nie tylko smaczne, ale także zdrowe, ważne jest odpowiednie przygotowanie produktu. Najczęściej przed przystąpieniem do przygotowywania dania głównego mięso gotuje się. Nie dotyczy to tylko pierwszych dań, w innych przypadkach stosuje się całkowicie ugotowanego indyka.

Podczas krojenia kawałków indyka przed gotowaniem ważne jest, aby pokroić kawałki dokładnie w poprzek włókien, w przeciwnym razie ugotowany produkt okaże się zbyt twardy. Po pokrojeniu filetu na porcje doświadczone gospodynie domowe zalecają zaparzenie kawałków wrzątkiem, aby w trakcie gotowania mięso nie straciło soczystości i zachowało maksymalną ilość składników odżywczych.

Przed wysłaniem indyka do gotowania konieczne jest uwolnienie mięsa od skóry i resztek tłuszczu, dzieje się tak, aby indyk był mniej tłusty.

Rada! Jeśli planujesz ugotować pierwsze danie z indykiem, warto wybrać kawałki ze skórą i tłuszczem, aby bulion był bardziej treściwy.

Zamrożone mięso należy rozmrozić w sposób naturalny, bez użycia kuchenki mikrofalowej lub gorącej wody. I oczywiście każdy produkt należy umyć przed gotowaniem.

Jak gotować mięso

W przypadku różnych potraw należy wybrać różne części ciała indyka i odpowiednio inne mięso. Okazuje się, że trzeba je gotować na różne sposoby i w różnym czasie. Filet jest najczęściej używany w kuchni. Przygotowuje się z niego dania główne, kotlety, gulasz i inne kulinarne arcydzieła.

Gotowanie filetu

Przed głównym przygotowaniem mięso należy ugotować. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak długo gotować filet z indyka, aż będzie gotowy. Aby ugotować, włóż filet do garnka z wodą i postaw na ogniu. Po zagotowaniu wody ważne jest, aby nie przegapić chwili i usunąć pianę. Następnie przyprawy dodaje się na patelnię według uznania gospodyni. Czas gotowania zależy od wielkości kawałka mięsa, ale nie zaleca się gotowania mięsa krócej niż 45 minut. Duże kawałki gotuje się przez godzinę.

Filet do jedzenia dla niemowląt

Aby ugotować filet do karmienia dziecka, musisz postępować w inny sposób. Mięso należy pokroić na małe kawałki, wykonując nacięcia w poprzek włókien. Włożyć do rondelka i zalać wodą, podpalić, aż się zagotuje. Po zagotowaniu wody należy usunąć piankę i gotować przez kolejne 5-10 minut. Następnie bulion należy zmienić. Zalej indyka świeżą wodą i wróć do ognia. Decydując o tym, jak długo gotować indyka, należy skupić się na wartości maksymalnej, to znaczy trzeba gotować przez około godzinę.

Rada! Aby uzyskać najbardziej delikatny i smaczny produkt, należy ugotować mięso indycze z mlekiem dodanym do wody.

Mięso na zupę

Aby przygotować pierwsze dania, należy wybrać bardziej tłuste kawałki drobiu ze skórą. Dzięki temu rosół będzie szczególnie smaczny i bogaty. Czas gotowania indyka na zupę zależy od wielkości kawałków i wyboru części tuszy ptaka.

Przed gotowaniem produkt należy umyć i umieścić na patelni. Kawałki zalej zimną wodą i podpal. Aby ugotować lekką zupę dietetyczną, stosuje się filet, w tym przypadku należy go również gotować przez 45-60 minut. Jeśli chcesz bogatego rosołu i bogatej w smaku zupy, powinieneś wybrać podudzia lub skrzydełka. Następnie musisz gotować ptaka przez półtorej godziny na małym ogniu, aby mógł się ugotować.

Możesz także ugotować całego ptaka, w tym celu ważne jest, aby wybrać odpowiedni pojemnik, który umożliwi ukrycie tuszy pod wodą; czas gotowania wyniesie około trzech godzin. Możesz sprawdzić gotowość tuszy, próbując ją przebić; jeśli nóż wejdzie bez przeszkód, danie jest gotowe.

Dania z indyka

Drób ma wiele możliwości gotowania. Każdy kraj na świecie ma swoje oryginalne danie, którego podstawą jest mięso z indyka. Tak więc na Boże Narodzenie w krajach zachodnich zwyczajowo piecze się całego ptaka. Warto zauważyć, że jest to proces długi i pracochłonny, ale smak produktu przewyższa wszelkie koszty pracy związane z jego przygotowaniem.

Filet można duszić ze śmietaną, grzybami i warzywami. Piec z różnymi dodatkami i dodatkami. Zastosowania tego ptaka są bardzo różnorodne. Ale najważniejsze jest to, że wszystkie te dania są satysfakcjonujące, zdrowe i hipoalergiczne, a niektóre z nich są dietetyczne.

Odpowiednio przygotowując produkt i gotując go przed głównym przygotowaniem, można zachować jak najwięcej korzyści. A także nadaj mu soczystości i bogactwa smaku. Postępując zgodnie z tymi prostymi zaleceniami, każda gospodyni domowa poradzi sobie z tak trudnym zadaniem.