Napakadaling gawing masarap, kasiya-siya at malusog na ulam ang semolina, na hindi mo mahal mula pagkabata. Ang Mannik na walang harina ay magpapasaya sa iyo sa pagiging bago ng lasa, kadalian at bilis ng paghahanda. Ang kakaiba ng manna ay ito ay isang mababang-calorie na dessert, dahil hindi ito naglalaman ng harina.

Ang mga recipe para sa manna na walang harina ay napaka-magkakaibang; Isama ang iyong mga paboritong pampalasa, pinatuyong prutas, mansanas, berry, tsokolate, niyog, buto ng poppy, mani.

Ang Mannik na may kefir ay isang klasikong recipe. Ang Kefir ay nagbibigay sa kaserol ng liwanag at fluffiness na kailangan natin mula sa ulam na ito.

● Semolina 300 gr.

● Kefir 1 baso

● Itlog 2 piraso

● Asukal 100 gr.

● Baking powder 10 gr.

● Mantikilya 100 gr.

● Salt, vanilla, cinnamon sa panlasa.

Hakbang-hakbang na recipe:

1. Ang kefir, tulad ng anumang iba pang likido na maaari nating idagdag sa semolina, ay hindi dapat malamig.

2. Kailangang haluin ng mabuti ang semolina para mawala ang mga bukol. Pagkatapos nito, ibuhos ang kefir at hayaan itong magluto ng halos kalahating oras. Kailangan namin ito para sa lambot at lakas ng tunog, dahil ang manna dough ay hindi tumataas.

3. Talunin ang mga itlog na may asukal at idagdag sa kuwarta pagkatapos na ito ay tumira.

4. Sa dulo, ilagay ang baking powder at tinunaw na mantikilya. Vanillin sa panlasa.

5. Ihanda ang baking dish. Maaari itong maging anuman: silicone, metal o foil. Grasa ng mantika at ibuhos ang kuwarta.

6. Habang umiinit ang oven hanggang 160-180 degrees, hayaang tumayo ang kuwarta ng ilang minuto.

7. Maghurno ng 30-40 minuto. Ang natapos na pie ay maaaring greased na may jam o pinapanatili, iwiwisik ng pulbos na asukal o mga buto ng poppy.

Ang prinsipyo ng paghahanda ng manna na may gatas ay kapareho ng sa kefir. Isasama namin ang langis ng gulay sa recipe na may gatas.

Kakailanganin namin ang:

● 1.5 tasa ng semolina

● 1 baso ng gatas

● 1 tasang asukal

● 100 ML ng langis ng gulay

● Asin, pampalasa, baking powder

Pag-unlad ng paghahanda:

1. Magdagdag ng mantikilya sa mainit na gatas, magdagdag ng semolina at iwanan upang mababad.

2. Talunin ang mga itlog na may asukal hanggang lumitaw ang bula. Idagdag sa kuwarta kasama ang baking powder, ihalo nang mabuti.

3. Para sa panlasa, pumili ng mga tagapuno - lemon zest, poppy seeds, pinatuyong prutas, minatamis na prutas. Huwag kalimutan ang tungkol sa vanilla at cinnamon.

4. Grasa ang amag at punuin ito ng kuwarta. Maghurno ng 40 minuto. Palamutihan ayon sa ninanais.

Kung ang kuwarta ay lumalabas na masyadong manipis, maaari mo itong palapotin ng oatmeal o corn flakes. Isang mahusay na paraan upang magdagdag ng mga benepisyo at bagong lasa sa isang ulam.

Ang Mannik na may kulay-gatas ay inihanda nang katulad sa iba pang mga pamamaraan.

Ang mga tampok ay ang mga sumusunod:

1. Hindi mo kailangang magdagdag ng manna sa manna na may sour cream, lalo na kung gumagamit ka ng fatty sour cream. Mahilig din yan sa mayonnaise.

2. Ang baking powder sa anumang recipe ay maaaring mapalitan ng slaked soda, at vice versa. Ang pangunahing bagay ay huwag kalimutang idagdag ito para sa ningning.

3. Paghaluin ang kulay-gatas na may mga itlog at asukal, talunin ng mabuti. Sa isang recipe na may kulay-gatas, mas mainam na gumamit ng pulbos na asukal sa halip na asukal.

4. Ibuhos ang semolina na may nagresultang timpla at mag-iwan ng 40-60 minuto sa temperatura ng kuwarto.

5. Maaari kang magdagdag ng tinadtad na mansanas, pasas, pinatuyong mga aprikot, lemon zest, at kakaw sa natapos na masa. Sa bawat oras na maaari kang mag-eksperimento at makakuha ng bagong lasa ng pie.

6. I-bake hanggang maluto sa temperaturang 160-180 degrees.

Mga sangkap:

● Isang baso ng semolina

● Isang baso ng asukal

● Isang baso ng kulay-gatas

● Isang kutsara ng soda at suka o 15 gr. baking powder

● Mga pampalasa at langis ng gulay para sa pagpapadulas ng kawali.

Makatas na manna na walang harina sa isang mabagal na kusinilya

Ang manna sa isang mabagal na kusinilya ay maaaring ihanda gamit ang anumang sangkap na gusto mo: gatas, kefir, whey, sour cream, yogurt.

Ang teknolohiya ng paghahanda ng kuwarta ay hindi nagbabago. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang lubusan at mag-iwan ng kalahating oras. Grasa ang mga dingding ng multicooker na may isang piraso ng mantikilya, ibuhos ang kuwarta, ilagay ito sa baking mode at maghintay.

Matapos makumpleto ang operasyon ng multicooker, huwag magmadali upang ilabas ang mga inihurnong produkto. Hayaang lumamig ng kaunti.

Ang mannik na niluto sa isang mabagal na kusinilya ay magiging katulad ng isang malambot at malambot na sponge cake. Ang natitira na lang ay palamutihan ang pie na may pulbos na asukal, cream o topping.

Ang Mannik ay mabuti kapwa mainit at pinalamig. Ngunit hindi mo ito dapat iimbak nang mahabang panahon, mawawalan ito ng hangin.

Mga sangkap:

● 1 baso ng dairy product (gatas, sour cream, kefir, atbp.)

● 250 gr. mga decoy

● 0.5 tasa ng asukal

● 10 gr. baking powder

● 1 piraso ng mantikilya

● vanillin

Recipe ng tsokolate

Sa kumbinasyon ng kakaw, ang malago at malutong na manna ay magiging isang tunay na dessert ng tsokolate para sa holiday table.

Para sa 8-10 servings kakailanganin mo:

● 1 tasang semolina

● 1.5 tasang low-fat kefir

● Isang pakete ng premium na kakaw

● 100 gr. mantikilya o margarin

● Salt, vanillin, cinnamon, saffron, soda.

Nagsisimula kami sa pagluluto sa pamamagitan ng pagbubuhos ng semolina sa kefir nang hindi bababa sa kalahating oras. Sa mga oras na ito:

1. Malambot, maaaring bahagyang natunaw na mantikilya, gilingin ng asukal, magdagdag ng isang itlog at talunin ng mabuti.

2. Pagsamahin ang namamagang semolina sa pinaghalong mantika at lahat ng maramihang sangkap. Pinapatay namin ang soda sa suka. Paghaluin sa isang homogenous na masa.

3. Ilagay ang masa sa isang greased mold. Maaari mong lagyan ng baking paper ang kawali.

4. Maghurno ng 30-40 minuto hanggang maluto.

Ang isang chocolate sponge cake ay maaaring palamutihan ng chocolate glaze, custard, grated chocolate o powdered sugar.

Curd manna

Ang mga curd pastry ay hindi lamang hindi kapani-paniwalang masarap, ngunit malusog din.

Kakailanganin mong:

● 300 gr. cottage cheese

● 1 tasang semolina

● 250 gr. kefir o kulay-gatas

● 200 gr. Sahara

● 1 tsp. baking soda o baking powder

● Mga Filler na mapagpipilian

● Isang piraso ng mantikilya

Walang kinakailangang mga espesyal na tagubilin sa pagluluto. Sundin lamang ang klasikong recipe, magdagdag lamang ng well-ground cottage cheese sa masa ng gatas. Ang manna na may cottage cheese ay maaaring lutuin sa oven o sa isang mabagal na kusinilya.

Ang bawat maybahay ay maaaring magdagdag ng kanyang sariling twist sa recipe sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kanyang mga paboritong sangkap. Ang cottage cheese ay sumasama sa mga pinatuyong aprikot, pasas, prun, orange zest, mani, sariwang berry, prutas, at pulot. Maaaring gamitin ang manna sa anyo ng mga layer ng cake para sa mas kumplikadong mga cake at dessert.

Ang curd manna ay maaaring lutuin nang walang mga itlog gamit ang kefir;

Ang luntiang, namumula na manna ay tiyak na makakahanap ng isang karapat-dapat na lugar sa iyong cookbook. Bon appetit!

Ang tanong ay madalas na lumitaw tungkol sa kung ano ang maaaring ihanda para sa tsaa nang mabilis, gamit ang kaunting mga sangkap at ginagawa itong napakasarap. May sagot sa tanong na ito - ito ay manna.

Ang mismong pangalan ng pie na ito ay nagmula sa pangunahing sangkap na batayan nito - semolina. Ang semolina, o kung tawagin ito ng mga tao ay semolina, ay magaspang na giniling na butil ng trigo. Ito ay gawa sa durum wheat.

Bagaman ang ating mga ninuno ay nagtatanim ng trigo mula pa noong una, bago pa man ang ating panahon, ang semolina ay lumitaw lamang sa pagtatapos ng ika-12 siglo. Sa isang lugar sa mga malalayong oras na iyon, nang ang mga pagkaing semolina ay nilikha at pinahusay, ang unang semolina ay inihurnong.

Ang pagiging simple ng paghahanda nito at ang kaunting dami ng mga sangkap ay nakabihag sa maraming mga maybahay.

Ayon sa kaugalian, ang manna ay inihanda na may kefir, ngunit maaari itong palaging matagumpay na mapalitan ng maasim na gatas, curdled milk, sour cream o yogurt.

Mabilis kang makakagawa ng isang kahanga-hangang cake mula sa inihandang manna. Gupitin lamang ang cake sa dalawang halves, ikalat sa anumang cream, jam, jam. O simpleng ihain, binubugan ng powdered sugar o tinatakpan ng tsokolate. Maaari ka ring magdagdag ng mga pasas sa mga sangkap, at makakakuha ka ng isang kahanga-hangang kefir manna na may mga pasas.

Sa modernong pagluluto, mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa paghahanda ng manna. Ngayon nag-aalok kami sa iyo ng isang klasikong recipe para sa manna na may kefir na walang harina at itlog. Isa itong tunay na diet pie na magugustuhan mo at paulit-ulit mong gagawin.

Paano magluto ng manna na may kefir na walang harina at itlog

Laging masaya sa pagluluto at magandang kalooban!

Isang simpleng katotohanan ang matagal nang alam: lahat ng mapanlikha ay simple! Ang dessert na ito ay ganap na nagbibigay-katwiran sa kasabihang ito. Tila ito ay ganap na napuno ng isang pambihirang pakiramdam sa bahay - kahit isang maliit na piraso ay pupunuin ka ng init at ginhawa.

Ngayon sa maraming mga coffee shop at pastry shop ay napakahirap na makahanap ng kahit isang tunay na manna, kahit na ang iba pang mga dessert na napakahirap ihanda ay pumupuno sa kanila. Marahil ito ay ang pagiging simple ng recipe na ginagawang espesyal ang pie na ito, dahil nangangailangan ito ng isang espesyal na kapaligiran upang maihanda ito - pagluluto sa bahay, recipe ng lola at maginhawang pagtitipon na may tsaa.

Ang lahat ng ito ay humantong sa ang katunayan na ang mannik ay isang tipikal na lutong bahay na pie, at ito ay may napakahusay na lasa, sa kabila ng paraan ng paghahanda.

Tradisyunal na recipe

Kung susuriin mo ang mga aklat ng recipe ng iyong lola, kung gayon, walang alinlangan, makakahanap ka ng hindi bababa sa isang recipe para sa manna. Ito ay eksakto kung ano ang maituturing na isang tunay na klasikong dessert. Marahil iyon ang dahilan kung bakit ito ay itinuturing na pinaka masarap, habang ang oras ng pagluluto ay napakaikli at ang mga gastos ay hindi gaanong mahalaga. Kasabay nito, ang recipe na ito ay medyo maraming nalalaman, dahil maaari kang gumamit ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga additives.

Pagluluto ng manna na may kefir na walang harina:

  1. Ilagay ang purong semolina sa isang malaking mangkok. Haluin ang asukal dito. Iwanan ang kefir upang magpainit sa temperatura ng kuwarto. Pagkatapos nito, magdagdag ng kefir sa tuyong pinaghalong at mag-iwan sa isang mainit na lugar para sa mga 1 oras. Sa panahong ito, ang asukal ay ganap na matutunaw at ang semolina ay mamamaga;
  2. Magdagdag ng mga itlog at baking powder, pinalo ng asin, sa nagresultang kuwarta. Ang kuwarta ay dapat na makinis, nakapagpapaalaala sa pagkakapare-pareho ng kung ano ang ginagamit upang gumawa ng mga pancake;
  3. Ang anyo kung saan ang manna ay iluluto ay dapat na grasa ng mantika, at marahil ay nilagyan din ng pergamino. Init ang oven sa 180 degrees at ilagay ang pie;
  4. Ang pie ay tumatagal ng humigit-kumulang apatnapung minuto upang ihanda, pagkatapos nito ay dapat itong tumayo nang kaunti nang nakabukas ang pinto. Budburan ang ibabaw ng pie na may pulbos na asukal.

Pagluluto ng manna na may kefir sa isang mabagal na kusinilya

Ang multicooker ay talagang perpekto para sa paghahanda ng iba't ibang mga pie at muffin. Totoo rin ito para sa manna na may kefir. Hindi mahalaga kung anong mga additives ang idinagdag mo sa kuwarta, ang cake ay magiging mahangin at pantay na inihurnong.

Mga sangkap:

  • semolina - 1 tasa;
  • baking powder - 2 tsp;
  • itlog - 3 mga PC;
  • asukal - 1 baso;
  • kefir - 1 baso;
  • vanillin - 1 sachet.

Oras ng pagluluto: 2 oras.

Nilalaman ng calorie: 199 Kcal bawat 100 g.

Kailangan mong maghanda ng manna na may kefir sa isang mabagal na kusinilya na walang harina tulad nito:

  1. Ibuhos ang semolina sa isang mangkok, pagkatapos kung saan ang halo ay dapat ibuhos ng kefir at iwanan ang semolina na bumuka nang halos isang oras;
  2. Sa isang hiwalay na mangkok, talunin ang mga itlog na may asukal, timplahan ng vanilla at baking powder. Gamit ang isang whisk, ihalo ang lahat nang lubusan;
  3. Ang pinaghalong itlog ay pinagsama sa semolina. Ang nagreresultang pagkakapare-pareho ay dapat na kahawig ng mayaman na kulay-gatas. Upang gawing mas makapal ang pinaghalong, magdagdag ng almirol;
  4. Ang ilalim ng multicooker ay greased na may langis, pagkatapos kung saan ang kuwarta ay ibinuhos. Magluto sa Baking mode ng humigit-kumulang 50 minuto. Suriin gamit ang isang palito. Kung handa na ang manna, dapat mong alisin ito at palamigin. Palamutihan ang pie na may pulbos na asukal o mantikilya.

Kefir manna na walang harina at itlog

Tila kahit na ang klasikong manna ay medyo simple, ngunit may mga tao na hindi nasisiyahan sa pagkakaroon ng mga itlog sa komposisyon nito. Sa katunayan, ang mga itlog ay maaaring ganap na ibukod mula sa recipe, at ang pie ay hindi mawawala ang anumang lasa nito.

Mga sangkap:

  • mababang-taba kefir - 2 tasa;
  • semolina - 2 tasa;
  • asin - kalahating kutsarita. l.;
  • puting asukal - 1 tasa;
  • vanillin - sachet;
  • baking powder o soda - 1 tsp;
  • kahel. zest - 0.5 mga PC;
  • langis - 50 ML.

Oras ng pagluluto: 1.5 oras.

Nilalaman ng calorie: 143 Kcal.

Ang Mannik sa kefir na walang mga itlog at harina ay dapat ihanda tulad ng sumusunod:

  1. Ibuhos ang semolina sa isang mangkok, idagdag ang kefir at iwanan upang mabulok ng 20 minuto;
  2. Ibuhos ang baking powder at granulated sugar sa namamagang semolina. Ito ang magiging base base - maaari itong matunaw ng mga filler - sa kasong ito, orange zest. Pagkatapos nito, idinagdag ang vanillin at asin. Ang pagdaragdag ng langis ng gulay ay magdaragdag ng lambot sa cake at papalitan ang mga itlog. Ang halo ay dapat na hinalo malumanay na may isang spatula;
  3. Grasa ang kawali ng mantikilya at lagyan ng baking paper. Ibuhos ang kuwarta at iwanan upang maghurno sa 200 degrees. Aabutin ng 20 minuto upang maluto, pagkatapos nito ay bawasan ang temperatura sa 175 at lutuin ng isa pang kalahating oras. Ang pie ay dapat alisin mula sa oven at suriin gamit ang isang palito. Hayaang lumamig at palamutihan ng pulbos.

Lemon manna na may mga pasas na walang pagdaragdag ng harina

Sa isang maulap na araw ng taglamig, walang mas mahusay kaysa sa pag-inom ng isang tasa ng mainit na tsaa na may lemon, at ang lemon manna ay ang perpektong pandagdag dito. Napaka malambot at madurog, ang cake ay may kakaibang lasa na may napakaliwanag na lemon note. Ito ay sa panahon ng Bisperas ng Bagong Taon na ang manna na ito ay magagamit para sa mesa.

Mga sangkap:

  • harina - 2 tasa;
  • light kefir - 1.5 tasa;
  • puting asukal - kalahating baso;
  • 1 limon;
  • 0.5 tbsp. mga pasas;
  • 1 tsp harina ripper;
  • 75 gramo ng langis.

Oras ng pagluluto: dalawang oras.

Nilalaman ng calorie: 299 Kcal bawat 100 g.

Paghahanda ng pie:


Kung gumamit ka lamang ng mga puti ng itlog at mababang taba na kefir, ang pie ay magiging mas mahangin at malambot. Kung ang semolina ay hindi pinabayaan na bumukol, nagbubuhos ng kefir sa harap nito, kung gayon ang cereal ay langitngit sa mga ngipin, na ginagawang malutong ang pie. Masiyahan sa iyong tsaa!

Mga produkto para sa manna:

  • Kefir - 300 gr.
  • Semolina - 200 gr.
  • Mga itlog - 2 mga PC.
  • Asukal - 100 gr.
  • Alisan ng tubig. langis - 10 gr. (para sa pagpapadulas ng amag)
  • Baking powder - 10 gr.
  • Salt - isang pakurot.

Hindi lamang semolina ang maaari mong gamitin, maaari mo ring idagdag ito sa mga sopas, gumawa at maghurno ng mga pie ng semolina. Ang mannik ay maaaring gawin gamit ang kefir, gatas o kulay-gatas. Maaari ka ring magdagdag ng mga piraso ng saging, mansanas at iba pang prutas dito.
Sa aming pamilya, ang semolina ay hindi masyadong sikat dahil sa kawalan nito, ngunit kung minsan ay ginagamit pa rin namin ito sa aming diyeta.

Mannik na may kefir - Recipe:

1. Una kailangan mong ibuhos ang 300 gramo ng kefir sa mangkok.

2. At unti-unting magdagdag ng semolina (200 gr.) dito. Pinakamainam na gamitin ang parehong mga kamay dito: ang isa ay nagbubuhos ng semolina, at ang isa ay hinahalo gamit ang isang whisk.

3. Iwanan lamang ang natapos na timpla hanggang sa lumubog ang semolina. Pinakamababang oras 30 min. Marami pang magagawa, hanggang ilang oras.

4. Kapag ang semolina ay na-infuse, i-on ang oven (upang uminit) at simulang talunin ang mga itlog na may asukal at isang pakurot ng asin. Pinakamainam na matalo nang paunti-unti. Magdagdag ng kaunting asukal - talunin, magdagdag ng higit pa - talunin muli, atbp., hanggang sa huli.

5. Pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng 10 gramo ng baking powder at talunin muli.

6. Ibuhos ang pinaghalong itlog sa infused semolina na may kefir at ihalo.

7. Ang kuwarta ay dapat na bahagyang matunaw. Ibuhos ito sa inihanda na form (greased na may langis). At maghurno sa isang preheated oven para sa 40-45 minuto.

Ang aking anak na babae, na bumisita, ay humiling sa akin na maghurno ng malambot, mahangin, napakasarap na kefir manna na walang harina. Para matulad sa pagkabata, sabi niya. Hindi ko alam kung paano ko nalaman ang recipe, parang dati ko na lang alam. I tried other baked goods with a similar name, but it turned out that mine is the best. Ayon sa klasikong recipe, ang semolina ay idinagdag sa dessert, ngunit walang harina. Totoo, may mga recipe na may karagdagan nito, makikilala natin sila sa susunod.

Tandaan kapag hindi namin gusto ang semolina lugaw bilang mga bata? Laging may natira sa plato. Nakahanap ng paraan ang isa sa mga ina at nakaisip ng isang manna na nagpapahintulot pa rin sa kanila na isiksik ang malusog na lugaw sa kanilang mga anak.

Mannik na may kefir - isang klasikong recipe na walang harina

Ang bentahe ng baking ay ang kadalian nito. Hinalo ko ang mga sangkap at mabilis na inilagay sa oven. Ang klasikong bersyon ng manna ay nasa aking cookbook kabilang sa mga mabilisang recipe.

Kailangan:

  • Semolina - isang baso.
  • Kefir - isang baso (maaari kang kumuha ng yogurt).
  • Mantikilya - malaking kutsara.
  • Baking powder - 20 gr.
  • Asukal - 100 gr.
  • Ang vanillin ay isang karaniwang sachet.
  • Mga itlog - 3 mga PC.
  • Kaunting asin.

Hakbang-hakbang na recipe na may mga larawan

Ibuhos ang kefir sa harina at mag-iwan ng isang oras. Ang semolina ay sumisipsip ng fermented milk drink at bumukol.

Hiwalay, talunin ang mga itlog sa isang mangkok, magdagdag ng baking powder, asukal, vanillin, magdagdag ng asin at talunin.

Idagdag ang pinaghalong itlog sa semolina at ihalo. Makakakuha ka ng likidong kuwarta.

Grasa ng mantika ang amag at ibuhos ang kuwarta.

Gawing mataas ang temperatura sa oven - 180 o C. Ang oras ng pagluluto ay 35-40 minuto. Ang manna ay tataas nang perpekto, magiging malambot at mahangin. Ang istraktura ay madurog at maselan.

Tiyaking suriin ang pagiging handa ng mga inihurnong gamit na may tugma. Kung kinakailangan, maghurno ng 5-10 minuto.

Ang natapos na pie ay maaaring greased na may mantikilya o sprinkled na may pulbos na asukal.

Video recipe para sa manna na walang harina sa isang mabagal na kusinilya

Ang multicooker ay matatag na itinatag ang sarili sa aming mga kusina, na nakakatipid ng oras ng mga maybahay. Ang recipe ay simple, ngunit hindi masyadong karanasan sa pagluluto ay maaaring gawin ito.

Mannik sa kefir na walang harina at itlog

Lenten version ng paghahanda ng manna. Ang mga baked goods ay hindi magiging partikular na malambot o madurog dahil naglalaman ito ng orange juice. Ngunit napaka, napakasarap - ginagarantiya ko ito. At ang mga bisita ay hindi kailanman hulaan na ang cake ay ganap na walang harina at walang mga itlog.

Kunin:

  • Kefir - 2 baso.
  • Semolina - 2 baso.
  • Asukal - isang baso.
  • Langis ng sunflower - 2 malalaking kutsara.
  • Soda - isang maliit na kutsara.
  • Mga dalandan - kasing dami ng gusto mo.

Paano maghurno:

  1. Pagsamahin ang semolina at kefir sa isang mangkok, pukawin, hayaang tumayo ng isang oras para bumuti ang semolina. Kung kailangan mong magluto nang madalian, maaari mong laktawan ang hakbang na ito at dumiretso sa susunod.
  2. Magdagdag ng soda at langis sa pinaghalong at gumamit ng blender.
  3. Balatan ang prutas at i-chop ang zest sa maliliit na piraso. Gupitin ang mga hiwa sa mga di-makatwirang laki (naglalagay ako ng malalaking piraso ng orange).
  4. I-fold ang mga orange na paghahanda sa kuwarta, ihalo, at ilipat sa isang greased form.
  5. Painitin ang oven sa 180 o C. Oras ng pagluluto sa hurno 30 minuto. Minsan higit pa, depende sa mga tampok ng oven, ngunit alam mo kung paano suriin ang pagiging handa. Ihain kasama ng tsaa na may jam. Maaari mong lasa ang pie na may kulay-gatas.

Ang calorie na nilalaman ng manna ay hindi masyadong mataas, maaari kang magkaroon ng isang sabog. Para sa 100 gr. pie 277 kcal.

Ngunit bibigyan kita ng ilang payo: huwag madala sa pagkain ng manna, tiyak na hindi ito masyadong mataas sa calories, ngunit tandaan ang tungkol sa iyong figure.

Kahit ang mga pusa ko ay kumakain ng manna. Ngunit hindi ito ang pangunahing halaga nito. Marahil ay napansin mo na ang recipe ay hindi naglalaman ng partikular na mahal o mahirap mahanap na mga sangkap? Ito ang sa tingin ko ang pinakamahalaga. Anumang minuto na gusto mo ng masarap na pie para sa tsaa, maaari mo itong ihanda - hindi na kailangang tumakbo sa tindahan.

Video recipe para sa luntiang, masarap na manna. Kung natatakot ka na hindi mo makayanan ang paghahanda, tingnan at ulitin ang hakbang-hakbang.